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為進(jìn)一步將院黨委關(guān)于關(guān)心愛護(hù)離退休干部職工身心健康的要求落到實處，增強(qiáng)離退休干部職工的科學(xué)就醫(yī)意識和自我保健意識，引導(dǎo)老干部培養(yǎng)積極健康的生活方式，近日，林科院老干處邀請昆明市第二人民醫(yī)院中醫(yī)科李游主任以《淺談老年秋季養(yǎng)生》為主題，為離退休干部職工開展健康知識講座，林科院100余名離退休干部職工聆聽了講座。

講座上，李游主任用通俗易懂的語言，向離退休干部職工詳細(xì)講解了精神調(diào)養(yǎng)、起居調(diào)養(yǎng)、運(yùn)動調(diào)養(yǎng)、飲食調(diào)養(yǎng)、防病保健等秋季養(yǎng)生原則。教育引導(dǎo)老同志們要養(yǎng)成健康的生活規(guī)律，注意飲食、適當(dāng)運(yùn)動、定期到醫(yī)院檢查身體，積極主動參與到老年人常見病的預(yù)防中來。講座結(jié)束后，還對老干部們提出的健康方面的疑問一一作了解答，為他們提供了正確的就醫(yī)養(yǎng)生指導(dǎo)。

與會老干部紛紛表示，講座內(nèi)容貼近生活，受益匪淺，增強(qiáng)了自我保護(hù)意識，在今后的生活中要積極培養(yǎng)健康的生活方式和生活習(xí)慣，安享幸福晚年。

供稿人：何亞波